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**不调的原因 四大食物帮你调顺经期

来源：七丽女性网

月经是女人的好朋友，我们很亲切的称之为“大姨妈”，它正常了就代表你身体健康，它不正常就会引来很多的疾病，所以我们一定要调理好，但是很多女生都会出现月经不调，到底是什么原因呢？下面就为大家解析，推荐四大食物帮你调顺经期。

**不调的食物：

1、鸡蛋2个，益母草30克，把鸡蛋洗干净，和益母草一起加水煮，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的**过少，**后延症。

2、大枣20颗，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每天早晚各1次。适宜于经期受寒所致**后延，**过少等症。

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于**提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于**后延、量少、腹冷痛等症。

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标签： 月经　女性健康　
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