吃猪脚真的能补充胶原蛋白吗 能催奶吗

吃猪脚真的能补充胶原蛋白

效果甚微。

猪脚里面确实是有很多的胶原蛋白，但是这个胶原蛋白在进入人体过后，是很少能补充到人体的皮肤上的。

猪脚的胶原蛋白一旦进入到人的体内，就会被消化成氨基酸和多肽，被消化过后才会进入到血液里面，然后氨基酸又会被重组，合**体需要的蛋白质，这里的蛋白质未必就是胶原蛋白，也有可能是其他人体需要的蛋白质。

很多人吃了猪脚觉得自己皮肤光滑了，那是因为体内的脂肪长多了，换句话说就是长胖了，人长胖了皮肤也是会变得很光滑的。

猪脚能催奶吗

不能。

很多人在生完孩子过后，都是会喝各种汤，像猪脚汤，鲫鱼汤等，据说这些动物汤是可以产妇下奶。其实靠补充的脂肪物质来产乳一点都不靠谱，产妇身上本身脂肪就有很多，是没有必要去补。

喝汤催乳其实是汤里面的水在催乳，每天多喝水就可以促进乳汁的形成。想要奶水多，那就需要多哺乳，多喝水，多休息，食物也要均衡的摄入。

猪脚补充胶原蛋白和催奶是一点都不靠谱。