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中秋节月饼的健康吃法 警惕应该注意哪些事项

来源：七丽女性网

临近中秋，相信已经有不少朋友已经吃过月饼了。由于月饼糖分过高以及太油腻，因此吃太多月饼，或吃法不正确除了容易导致发胖外，还容易引起消化不良。小编推荐中秋月饼的健康吃法，教你如何正确吃月饼。


中秋节月饼的健康吃法 警惕应该注意哪些事项

四、吃月饼的最佳食用时间应该在午睡起来后，或者晚饭后一小时，当做点心食用，不宜当做正餐的食物来食用，因为月饼所含的物质大多是糖与油脂，所含营养物质低。

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标签： 月饼　中秋节　饮食误区　
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