红茶和什么一起泡最好 加这些药材养生效果翻倍

　　**

　　**性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，**富含维生素C、**酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。两者搭配，不仅味道清新，还有健胃助消化的作用。

　　方法：将红茶用沸水冲泡好，晾至80℃左右，把切好的**片放入红茶，一杯清新酸甜的**红茶就泡好了。最好选择鲜**泡茶，其香味浓郁，干**的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜**一定要带皮切薄片。因为皮富含橙皮甙、柚皮甙等有益健康的成分，切薄则有利于**皮中的香气成分泡出来。

　　花椒

　　花椒味辛性温，能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。南方潮湿，用些花椒，春夏可祛湿，冬季能御寒。花椒跟红茶一起泡水，有助消食提神、清热降火。

　　方法：取花椒10粒，与适量红茶一起冲泡。花椒属热性食物，经常上火的人最好少喝花椒红茶，以免引起不适。

　　红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品，多喝红茶还能防止中风和心脏病哦。