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职场女性颈椎保养法 健康养护抓准好时机

来源：七丽女性网

对于经常面对电脑处于长时间坐立姿态的职场女性来说，颈椎病变成了高发的疾病，那么如何在保养好颈椎的情况下开展工作，就是一项重要的工作，以下为你收集了一些颈部保养法，让你轻松抓住好时机保养颈椎。




专业的枕头用品

枕头和床是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或过低，床垫过软或过硬都会给颈椎造成损伤。中间低、两端高的“元宝形”枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的放松。对于颈椎不好的人来说，放弃过度柔软的弹簧床吧，木板床、棕绷床才是最佳的选择!

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标签： 颈椎病　女性健康　
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