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胃炎是现在社会的常见疾病，很多人都有胃炎的毛病，胃炎发作后还常常有腹痛、腹胀、呕吐、腹泻的症状发生。那么，胃炎是怎么引起的呢，胃炎的病因有哪些，下面，小编就来为大家总结一下引起胃炎的原因。
胃炎的注意事项
1、少食多餐
很多人三餐不定时，经常肚子饿的不行了才吃东西，或者一用餐就暴饮暴食，这样就容易引起胃炎。而患病以后肠胃功能减弱了，更加经不起那样的折腾，所以每次的用餐量也要减少，可以一日分六餐，每次只吃到六七分饱，这样也利于消化系统的吸收，也补充了营养。
2、忌辛辣、油腻
辛辣、油腻的食物容易对肠胃产生刺激性，损伤胃黏膜，加重病情。所以胃炎期间也要注意忌吃辛辣和油腻的食物。
3、忌烟酒
过度的抽烟和酗酒也是导致胃炎的发病原因之一，所以在胃炎发病后一定要戒烟忌酒，避免刺激肠胃，导致病情加重。还有浓茶、咖啡这些刺激性饮料也不要喝。
4、注意保暖
虚弱的肠胃如果遭到了寒气的侵袭也会对病情不利，说不定还会引起感冒咳嗽等其他的疾病。所以胃炎患者一定要多注意防寒保暖，肠胃暖和了人体也会感到舒适。还有胃痛的时候拿一个暖和的热水袋敷在胃部也能缓解胃痛。
胃炎的注意事项还不止上面这几点，想要更多的了解胃炎要注意些什么可以戳下面的地址：
