除了煮着吃,
苹果还有哪些食用方法呢?
苹果金桔饮品

做法:苹果1个,金桔15个,胡萝卜100克洗净,切碎,榨汁,果汁煮沸,调入适量蜂蜜即可。

功效:早晚温服,味道酸甜有健脾和胃、理气化痰的功效,栗滋轩百合莲子绿豆粉也有同等功效,时间匆促者,可冲之饮服,清热解毒。
苹果山药汤

做法:500克苹果洗净,切块备用。30克山药、30克麦芽、10克芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。

功效:早晚温服,可以适量加入一点糖调味,有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
苹果楂枣粥

做法:1个(约300~400克)苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂(干品)15克、10枚大枣、150克粳米一起,加水煮成粥即可。

功效:具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。
苹果生地蜜饮品

做法:15克生地黄煎水取汁200毫升。1只(约300克)苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入30克蜂蜜即成。

功效:早晚温服,有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

































































