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养生：女性最爱的10种养颜健康蔬果

来源：七丽女性网

由内而外的女人是最迷人的。怎样才能美的自然自信呢？除了要保持良好的心态，吃什么也非常重要。今天小编就为爱美的女性们推荐生活中10款养生又养颜的蔬果，一起来看看吧！

养生：女性最爱的10种养颜健康蔬果

1、西兰花

西兰花是公认的美容蔬菜，它含有丰富的维生素A、维生素C与胡萝卜素，多吃可增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

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标签： 女性健康　养生　
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