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孕妇产后便秘怎么调理 便秘吃什么水果好

来源：七丽女性网

孕妇产后是便秘的高发期，严重的还会引起痔疮。传统做月子表示不能吃水果蔬菜，其实那是不科学的，这样更能引起便秘，水果可以通便补水，孕妇产后便秘怎么调理，产后便秘吃什么水果好呢？

孕妇产后便秘怎么调理 便秘吃什么水果好

按一些老的观念，女人在做月子期间不能吃水果与蔬菜，其实这样是不科学的，这样只会更加恶化孕妇产后便秘的情况，那么孕妇场后吃什么水果可以帮助改善便秘呢。

香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用，也是通便的佳品，一般产妇多半为卧床休息，也因此使得胃肠蠕动较差，容易出现便秘，这也是为什么医生会提倡产妇偶尔多走走的原因。

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