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感冒了吃什么好的快 9种食物快速治疗感冒

来源:七丽女性网

作为日常生活中的常见疾病之一的感冒,属于一种自愈性疾病。成人每年平均感冒三次,每次感冒程度都不同。当出现发烧、头痛、流鼻涕等症状时,就表示着你已经感冒了。遇到感冒的时候通常都是通过吃药解决的。俗话说的好:是药三分毒。感冒了不一定就要吃药。可以通过食疗法来治疗感冒。那么感冒吃什么好的快呢?感冒了吃什么好呢?小编为你推荐9款食物快速治疗感冒,下面就一起去看看感冒吃什么好的快吧!

金银花

有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。如广州部队《常用中草药手册》介绍:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。制成凉茶,可预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。

薄荷

性凉,味辛,有疏风、散热、利咽喉的作用。《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。

紫苏

性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛,即紫苏精油,易于挥发,所以,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。

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