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龟苓膏什么时候吃最好 龟苓膏的食用时间选择

来源：七丽时尚网

龟苓膏说起来其实是药膳，那吃药这个事就应该应该慎重之慎，所以若是想把它当成药膳吃，很多人不免就要问道龟苓膏什么时候吃最好这个问题了，那龟苓膏应该选择什么时候吃能发挥奇效呢？


龟苓膏并不能天天吃

龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。
龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的夏天时食用，普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。

龟苓膏并不适合当药吃

由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说龟苓膏有清热解毒、降火除燥之效，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚、湿滞的产生。

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