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简单有效的祛痘方法 排毒养颜的食物

来源：七丽女性网

很多女生都会出现皮肤突然变差，粗糙，长痘痘，一个美女瞬间就变得暗淡无光了，这都是因为体内需要排毒了，今天小编与你分享简单有效的祛痘方法，排毒养颜的食物。

简单有效的祛痘方法 排毒养颜的食物

苦瓜

苦瓜味甘，性平。苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。

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标签： 女性健康　营养食谱　养生　
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