**发黑量少是怎么回事 你也有这样的困惑吗

**发黑是怎么回事

**是卵巢分泌的激素刺激**内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到**。临床上，引起**量少颜色黑的原因主要有两种：

器质病变或药物副作用

**官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发**不调，使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱**，导致**量少颜色发黑。

神经内分泌功能失调

主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即**病。

**发黑怎么办

饮食清淡

饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在**期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

保持精神愉悦

保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在**期有下腹发胀、腰酸、**胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

补充营养

**期间身体不能太虚,营养一定要足够充足,营养不足造成气血虚,气血不足就会直接影响到**量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

穿合适**

**要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的**要放在阳光下晒干。