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春天必吃的水果 这三大水果降压抗癌通便好

来源:七丽时尚网

今天我给大家介绍几种春天必吃的水果,喜欢吃水果的朋友下面抓紧时间一起和我来看看吧。

注意:香蕉的钾含量比较高,对于一些慢性肾炎,肾功能不全的,要注意少吃一点,甚至不要吃,因为钾高了排不出来,会形成高钾,高钾对健康是不利的。

金桔保护血管,茶叶绝配


金桔不但看着小巧**,还有着很高的营养价值。早在古代,金桔就以其独有的药用价值被记载在了《本草纲目》中,说它生津止渴、健胃消食、化痰**,其实除了这些功效,金桔还可以预防感冒、**心血管功能,防止血管硬化**。

金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对**心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

我们知道茶叶也是健康饮品,用金桔泡茶效果非常好!

金桔泡茶,效果提高13倍


茶叶里面最好的是茶多酚,但是这个茶多酚,喝到身体里面去以后,身体对它的吸收率不是很高,但是,有个绝招,放个小金桔,可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!

保健专家推荐的三种水果,我们一定要常吃,别忘了告诉朋友们,为大家送去健康和祝福吧!

标签: 水果食谱 水果养生 

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