西瓜放冰箱可以放几天 西瓜最好还是现切现吃

冰镇西瓜还是少吃为妙

1、冰镇西瓜营养打折 

常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养要素具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。

2、冰冻让厌氧菌增多 

表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。

3、冰冻瓜瓤容易出现胃肠问题 

冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。    

4、冷藏西瓜蒸发水分带走营养 

西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。 

所以，冰镇西瓜味虽好，也要管住自己的嘴巴。不过，就算是常温西瓜也不要吃太多，否则伤脾胃，还有糖尿病患者也要少吃，因为糖分太高了，大家也可以提醒家人，西瓜不宜多食。