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健康养生：4个小妙招健康选择夏季大排档

来源：七丽女性网

夏天的晚上有的人喜欢在外面散步，有的人喜欢在夏天吃大排档，但是夏季大排档很多都不卫生，会影响身体健康，所以在选择大排档的时候要谨慎，要让自己吃得开心，吃得放心。

健康养生：4个小妙招健康选择夏季大排档

小妙招四

很多人喜欢在宵夜时间去吃大排档，但是你知道吗，宵夜时间也要控制好自己的身体消化时间。睡前最好不吃，睡觉前最好就不要把大排档当做夜宵还要来一顿了，食物不清洁、饮食数量过多、食物质量不好、吃的时间不规律，对消化系统都会产生刺激，容易得病。而且边喝酒边吃烧烤这种习惯，容易致癌。

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