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卵巢对于女性十分地重要，保养得好可以延缓衰老、永葆青春。但卵巢的保养不是一概而论的，不同时期卵巢保养的方法也有所不同。
第三时期，婚育期
在这个时期，女性卵巢功能已经比较成熟，**周期也较规律，此时要特别关注出现的一些“异常”，如**的改变、腹胀、腹痛**。出现这些症状，需要及时去医院进行卵巢**。
在这个时期有些女性可能会服用一些补品，让自己更加年轻貌美。但要注意，若是含有雌激素的补品，一定要在医生的指导下食用。擅自服用，可能会导致卵巢功能的改变，甚至会引发肿瘤。
有些人说生育可以保养卵巢，事实上并不一定，关键要看是不是适龄的生育。
女性在怀孕时，卵巢会停止排卵。若女性属于20-35岁的适育年龄，怀孕期间卵巢能得到一定的休息，从而卵巢功能功能也可以得到保护。
但若超过这个年龄段，女性生育会对卵巢的功能恢复造成一些不利影响，反而不利于卵巢的保护。
第四时期，更年期
更年期是女性从育龄期向绝经期过渡、变更的阶段。
一般，卵巢的功能在25岁左右达到顶峰，40岁以后就会开始衰退，在更年期阶段，卵巢功能的衰退更为明显。
在此阶段，卵泡发育异常、雌激素及孕激素明显低落，生育功能会逐渐丧失。
