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怎么快速止咳有效 快速止咳的食疗方法

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来的是快速止咳的食疗方法，总是咳嗽不好的朋友下面抓紧时间了解下吃起来吧。

 原 理 

山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙，黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。

 症 状 

感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。

 做 法 

把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。

把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开。

大概20分钟后，就可以吃了。

小伙伴们记住了吗？

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标签： 咳嗽偏方　治疗咳嗽的方法　
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