芒果干会影响月经吗 经期可以吃芒果干吗
芒果干是市面上很常见的一种蜜饯果干，由芒果加工制作而成，芒果干的口感非常好，因此非常受人们的欢迎...
黑枸杞对痛风有治疗作用吗 黑枸杞糖尿病人可以喝吗
别看小小的枸杞里面富含了不少不营养，还有补肾益精，安神补血的功效。那黑枸杞对痛风的人有治疗作用吗...
陈皮发霉还可以吃吗 陈皮发霉了怎样处理
陈皮是比较珍贵的一种药材，它可以理气健脾，燥湿化痰。可家里有时候买回来就放那结果放忘记了，等一打...
熬夜身体有什么影响，送你三款养身黄金汤，助你熬夜不伤身。
TIPS1准备篇，从饮食入手
看球前饮食应“清火润肺”
在饮食上，应以“清火润肺”的原则为主，可以选择菊花、玫瑰花、西瓜等，吃一些容易消化的食品。喜欢抽烟的小伙伴可选一些百合、芦根水等润肺之物。
醒脑：**水提神醒脑比咖啡好
提到“提神”，球迷们很容易想到咖啡。不过**虽然提神，却会消耗体内的维生素B群，相对而言，喝茶比喝咖啡更为适合。茶叶中含有防辐射物质，保护视力。**片泡水则更有益：**利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛，淡淡香味可使人精神振奋。
护眼补充维生素A、B
维A能提高眼睛对昏暗**的适应能力。瘦肉、鱼肉、家禽、豆类、绿叶蔬菜等食物中含B族维生素和微量元素，熬夜看球期间可以多摄入些。
