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碱性食物有哪些 分享碱性食物大全

来源：七丽女性网

在我们日常生活中，每天摄入的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。身体中酸碱是需要平衡的，若酸碱失去平衡，就需要补充所缺失的部分，那么，碱性食物有哪些呢?下面小编分享碱性食物大全，另外，备孕女性多吃碱性食物，生男孩的几率更大哦!

2碱性食物之水果类

寒性碱性食物：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

凉性碱性食物：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、苹果、柚子、草莓。

平性碱性食物：葡萄、山楂、石榴、木瓜、桃子、**、**。

热性碱性食物：荔枝、橘子、桂圆。

3碱性食物之坚果类

平性碱性食物：大豆(黄豆)。

温性碱性食物：栗子、杏仁、核桃、松子。

4碱性食物之饮品类

凉性碱性食物:茶。

平性碱性食物：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

热性碱性食物：咖啡。

其他碱性食物饮品：果汁饮料。

5碱性食物之制品类

寒性碱性食物：食盐。

温性碱性食物：食醋。

热性碱性食物：食碱。

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标签： 饮食　营养食谱　养生　
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