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胃火大口气重甚至口臭，这实在是很影响自己，不仅是自己，还可能影响别人，导致自卑感，胃火大口臭很多情况是饮食不当造成，所以大家必须要保持饮食的清淡，喝粥是最适合不过的了，下面就为大家介绍。
胃火大口臭可喝藿香粥
原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。
做法：藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
功效：能够有效保持口腔的清新。
胃火大口臭的注意事项
1须十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
2.饮食要相对清淡，尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
3.生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
4.口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。
