酸梅汤孕妇能喝吗 加了山楂的酸梅汤不能喝

酸梅汤孕妇能喝吗

能喝但要注意情况。
孕妇个体差异不同，有的孕妇喝了点，没事；也有的喝多了，感觉不舒服。一般来说酸梅汤不是绝对禁止的，但是尽量少喝或者别喝。因酸梅汤里含有山楂，大量饮用的话，容易刺激**收缩，孕早期可能会引起流产，中期容易引起宝宝不稳定，孕晚期可起到催产作用。孕妇尽量少喝酸梅汤。特别是冰镇的酸梅汤最好不要饮用，因冰冷的东西，更容易引起宫缩。孕妇不宜喝市售酸梅汤（因含有山楂），如果能够去除山楂，自制酸梅汤，孕妇还是可以喝的。

孕妇喝的酸梅汤怎么做

材料准备

乌梅30克，洛神花13克，甘草1克（孕妇慎吃甘草，所以调低了剂量），再加以桂花、冰糖、蜂蜜可以按自己口味添加。

制作过程

1、将乌梅、洛神花、甘草洗去浮土浸泡15分钟。（水不要倒掉，入锅）
2、加2L左右水，可加少许桂花，大火烧开转小火熬1小时。
3、熬好的酸梅汤加适量冰糖或蜂蜜，酸梅汤本身就很酸所以需要控制好甜度，还可以在冰箱冷藏饮用，冷藏后味道更好，这种方法适合夏季饮用。（孕妇最好就别喝冰的了）
4、喝之前可以撒点干桂花，也可以在出锅时趁热撒干桂花，再盖上锅盖闷一会，味道更浓更香。

孕妇喝酸梅汤的好处

喝点酸梅汤，可以迅速消除疲劳、恢复体力。酸梅有极强的抗菌力，不仅能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。酸梅汤还可以促进唾液与胃液的分泌，保护肠胃。另外，这么多酸性物性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车。