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尿酸高痛风能吃猪肉吗 高尿酸、痛风如何放心吃肉

来源:七丽时尚网

尿酸高痛风能吃猪肉吗?当然是可以的。很多病友都说,患了痛风,就只能当和尚了,肉都不能吃了。这种说法肯定是不对的。

痛风患者肉类的宜忌情况

1. 超高嘌呤肉类—不要吃

肝、肾、脑、脾等动物内脏;沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等水产品;浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。

这些肉类的嘌呤含量非常高,痛风病友不要食用。

2. 中高嘌呤肉类—限量吃

猪、牛、羊、鹿等畜肉;鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等禽肉;鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类;牡蛎肉、**、蚌肉、螃蟹等。

这些肉食的嘌呤含量较高,痛风病友限量食用,而在急性发作期不要食用。

3. 中低嘌呤肉类—适量吃

不是所有的鱼类都是超高嘌呤的食物,比如三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等就属于中低嘌呤的食物,痛风病友可以适量食用。

4. 低嘌呤肉类—放心吃

奶类和蛋类嘌呤含量极低,痛风病友可以放心食用,至于鸡蛋等蛋类,每天吃一两个也是没问题的。

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