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发烧吃什么食物 推荐适合发烧者的食物和食谱

来源：七丽女性网

发烧吃什么食物?发烧是一种感冒的症状，在生活中也比较常见，发烧时一定要注意饮食，避免摄入油腻、酸涩的食物，吃些清淡易消化的食物，接下来，小编分享发烧吃什么食物好!

发烧吃什么食物

1.白开水

多喝白开水，有利于体内排除毒素，促进新陈代谢，另外还能补充水分流失。

2.甘蔗

甘蔗具有解热的作用，感冒发烧时喝点热甘蔗汁，可以退热以及缓解咽喉疼痛。



3.西瓜

西瓜具有清热解暑、止渴利尿的功效，有助于感冒患者退烧、补充体液、消肿利水，帮助感冒的恢复。

4.绿豆

绿豆属良性，有清热、解毒、消暑、利尿的作用。将绿豆做成绿豆汤，可以治疗感冒发烧，痰热，水肿尿少等。

5.冬瓜

冬瓜有降温、清热、消炎、利尿、消肿的功效。有助于缓解感冒出现的高热、口渴、咽痛等症状。


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标签： 发烧　发烧吃什么食物　营养食谱　
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