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海参的家常做法 多道海参美食菜谱推荐

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来的是海参的家常做法。喜欢吃的朋友下面和我一起来看看吧。

17.海参小米粥


原料：水发海参、小米、枸杞


做法：

1、锅中放水，水开后放入洗好的小米，大火煮开后转中小火煮到稍微粘稠

2、放入海参、枸杞、姜丝和盐，再煮5分钟，最后 放胡椒粉和葱花调味

18.海参猪蹄汤

原料：水发海参、猪脚、葱姜蒜、料酒、盐、味精、胡椒粉、清汤、大料

做法：

1、洗净食材，猪蹄切段下沸水焯透捞出

 2、大料下如清汤锅内烧开，煮10分钟捞出备用，下葱姜蒜、料酒、猪   蹄块烧开，炖至熟烂

3、放海参烧开，加味精、胡椒粉，出锅前淋上香油即可

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标签： 海参　营养食谱　
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