咳嗽吃什么水果好得快 十大水果帮您缓解咳嗽痛苦

7菠萝

 感冒咳嗽的患者可以使用菠萝来缓解喉咙不适和咳嗽的症状，还可以促进肠胃的蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

推荐吃法

 榨菠萝汁。

8甘蔗

 甘蔗具有生津清热的功效，当出现喉咙痛，咳嗽口感的症状时，甘蔗清火利咽，缓解症状。

推荐吃法

 可以将甘蔗榨汁后与百合、款冬花一起煮茶喝，效果更佳。

9柚子

 柚子中含有胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等多种维生素，能起到化痰、止咳、益肺的效果。

推荐吃法

 建议自制蜂蜜柚子茶，能起到养肺祛痰作用，还能美容养颜。

10香蕉

 对于体质偏热的咳嗽感冒患者而言，香蕉性寒，能够清热、清肺、润肠。

推荐吃法

 将香蕉切块后与碎冰糖加水一起煮，香蕉煮烂后食用。

 以上这些是在您咳嗽时可以建议使用的水果，但是咳嗽的时候也有一些忌食的食物，这些食物有可能加重感冒咳嗽的病情，如：

1、忌辛辣、刺激性食物：这类食物会刺激咽喉，可能导致病情加重，咳嗽更加难以痊愈。

2、忌冰冷、干的食物：过冰的食物可以加温后食用，尤其过敏性咳嗽的儿童不宜饮用碳酸饮料。

3、忌鱼腥虾蟹、猪肉：大多数人在食用鱼虾蟹等腥类食物后会导致咳嗽加重。而猪肉在食用后易导致痰增多。

4、忌油腻煎炸食物：咳嗽时肠胃功能较弱，而此类食物会增加肠胃的负担，令咳嗽难愈。

5、少盐少糖：这类食物易生痰，使得咳嗽更难痊愈。