大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   冬季饮食 

栗子菜家常做法 十种栗子菜家常做法介绍

来源:七丽时尚网

栗子具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效,下面今天我为大家介绍的是十种栗子菜家常做法,一起看看吧。

栗子烧鸡翅


主料

鸡翅450g 、板栗300g

辅料

食盐适量 、调和油适量、 白糖1大勺

做法:

1.鸡翅两面各切2刀。

2.用水焯一下。

3.栗子用水煮一下,去皮。

4.锅中放糖。

5.糖起小泡时,放如鸡翅。

6.把鸡翅炒至上色。

7.倒入开水。

8.放入栗子、盐,炖20分钟。

栗子炖猪蹄


主料

猪蹄1个、 板栗10个

辅料

海带适量 、葱1段、 姜1小块 、八角1颗 、花椒1/2茶匙 、桂皮1段 、料酒1/2汤匙、 生抽1/2汤匙、 老抽1/2汤匙、 植物油2汤匙、 山楂适量

做法:

1.猪蹄让卖家给切成大块,回家后洗干净,板栗用剪刀剪口,用微波炉或水煮后去皮备用,准备好所需的调味料,葱切断儿,姜切片

2.锅中放水,放入猪蹄焯水,捞出,洗干净,淋干水分

3.锅中放少许植物油,放入猪蹄小火煸炒,炒至变色后,放入海带头,葱断和姜片、花椒和八角、桂皮,翻炒出香味,再加入料酒、生抽、老抽翻炒

4.加没过猪蹄的水,再加几**楂干,大火炖开后转小火炖,炖至猪蹄软烂

5.放入栗子继续炖大约20分钟左右,至栗子粉面,放入盐调味

6.如果汤汁还比较多,可开大火收一下,至汤汁浓稠即可。

标签: 冬季饮食 营养食谱 

猜你喜欢

Copyright © 2006-2019 7丽女性网版权所有 All rights reserved.