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健康养生：温水泡脚的好处 三个泡脚药方治百病

来源：七丽女性网

冬天到了，想要健康养生，泡脚是现阶段健康养生的利器。泡脚的好处有哪些？是不是真的能够治百病？来看看三个泡脚药方，选择最适合你的养生方法。

泡脚药方不同，功效也大不同

生姜泡脚

泡脚方法：将10-30G的生姜洗净，用菜刀拍扁后放入锅里，加入半锅水煮到沸腾后，倒入姜水到泡脚盆或桶里，然后适当的加入冷水直到感觉不烫为最佳温度。

功效：驱寒解表，改善手脚冰冷的情况。

桂皮泡脚

泡脚方法：桂皮、花椒各15G，取少量的水放到锅里，连同桂皮花椒一起煮滚后倒出来，再加入冷水，感觉温度不烫为最佳温度。

功效：缓解因为肾病引起的浮肿。

艾草泡脚

泡脚方法：30-50G干艾草放到水锅里，大火烧开后，待凉后直接泡脚即可。

功效：改善肺功能，对于慢性支气管炎有辅助作用。

扩展阅读：

生姜泡脚对女性的好处醋泡脚的好处中药泡脚泡脚减肥冬季泡脚的好处

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标签： 泡脚　
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