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都说孩子的身高和父母的身高是有遗传关系的，但是其实我们也可以通过后天的努力再长高一点，除了通过手术这种“残忍”的手段外，注意每日的营养、运动和睡眠，同样可以让我们长高。那冬天如何长高呢？
冬天宝宝注意不要吃太多
家长们，尤其是老一辈的人，总担心孩子吃不够，营养不足，会导致长不高，但是孩子吃太饱反而会影响长高。因为宝宝在饥饿的状态下，会促进脑垂体分泌更多的生长激素，刺激骨骼生长，吃太饱，反而会抑制生长激素的生成。而且营养过剩也会造成宝宝性早熟，造成骨骼提早闭合，不再发育。
冬天也应该让宝宝多晒太阳
“晒太阳补钙”这句话，相信大家都特别的耳熟，晒太阳虽然不会直接给身体增加钙物质，但是阳光的照射却能促进血液循环，刺激骨骼造血，也能加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷的代谢，可以促进宝宝的生长发育。
即便是在寒冷的冬天，只要是有太阳，就应该带宝宝出去走一走玩一玩，注意根据天气温度给宝宝穿保暖的衣服，不要站在风口玩耍。
