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眼睛渴了养眼计划之 电脑族如何保护眼睛

来源：互联网

眼睛渴了养眼计划，电脑族如何保护眼睛非常的重要，眼睛是心灵的窗户，眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害 了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。

眼睛渴了养眼计划之 电脑族如何保护眼睛

2、没事就不对着电脑

对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的**应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。

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标签： 养生之道　
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