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吃什么食物能治疗便秘 8种改善便秘养生食物推荐

来源：七丽女性网

出现便秘多因饮食引起，吃什么食物能帮助治疗便秘呢？小编推荐8种可改善便秘养生食物，让你远离便秘的同时还能起到养颜的作用。


吃什么食物能治疗便秘 8种改善便秘养生食物推荐

四、海带：海带中含有的食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动，帮助身体减少便秘的发生，多食还能减少甲状腺增生。

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标签： 养生　养生之道　治疗便秘　
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