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如何治疗便秘清理肠道 六个健康治疗便秘偏方

来源：七丽女性网

便秘就像是隐形杀手，无时无刻不在侵害着我们的健康。长期便秘导致面色发黄、口干舌燥、肠道癌症高发等，如何治疗便秘就成为了很多人每天的烦恼。小编就教各位六个对抗便秘偏方，赶走便秘带来健康。

如何治疗便秘清理肠道 六个健康治疗便秘偏方

每天坚持揉腹部

起床后排空**则可以喝300-500毫升的凉开水。之后可以做揉腹部的简单操了。两脚与肩同宽的站立，身体尽量的放松，右掌心放在右下腹部的位置，左掌心放在后手背上。从下腹部上提按摩至右肋骨，推向左肋骨，再向下按摩至左下腹部。按照顺时针方向按摩30-50遍即可，如此坚持10天后便会有显著的改善。当然每天做一次或者两次都行。

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