胃炎严重了会怎么样 胃炎不治疗的后果

胃炎要注意什么

1、忌生冷、辛辣、油腻

太过寒凉的瓜果蔬菜，或者冰凉的饮料冰棒，在患病期间最好是不要吃，还有过于辛辣的辣椒、芥末、姜蒜、油炸食品等也要忌口，这些食物对病情的恢复不利。

2、忌烟酒

烟酒都是对肠胃有损伤作用的，在患病期间仍坚持每日抽烟喝酒很容易使胃炎变严重。

3、清淡饮食

胃炎期间口味一定要清淡，太咸太甜太辣的食物都不要吃，最好是在家自己做一些少油少盐的食物，这样比较健康养生。

4、吃养胃的食物

在胃炎的患病期间可以多吃一些有养胃效果的食物，如粥、汤、牛奶等，这些食物的营养丰富，有利于在患病期间补充身体的营养，且在做食物的过程中一定要把食材煮透煮烂，才能易于消化和吸收。

5、多喝温开水

多喝温开水可以补充身体水分，尤其是在急性胃炎的患者喝水前可以加少许食盐，这样的盐开水可以补充因呕吐和腹泻所流失的水分，还可以补充电解质。

6、保持良好的心态

精神压力过大有时也是急性肠胃炎发病的因素之一，所以在胃炎患病后一定要保持心态的平和，切不可急躁多虑。