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养生知识:女人几天洗一次头最健康最好

来源:互联网

人一生中必做的几件事情自然是少不了洗头,那么女人几天洗一次头最健康最好呢?这成为不少女人纠结的问题,其实关于这一点,是需要根据不同头发的发质来决定的,那么下面就随七丽女性网小编先来了解一下。

那么,几天洗一次头发最健康呢?

中医建议:

1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。头发未干的情况下睡着,容易感冒。

标签: 女性健康 

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