一天不**正常吗 是否便秘的界定你真的弄清了吗

一天不**正常吗

正常。

对于便秘，人们一直都存在这样的认识误区，认为每天都必须排便才算正常。其实，每天排便自然是最好的，但对于是否便秘，也是有界定的标准的。

便秘的界定

便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次太少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次，平均粪便量35～200g，粪便含水量在60％～80％。便秘患者则表现为每周排便少于3次，有的虽然每日排便多次，但排便相当费力，每次排便所费时间相当长，排出粪便干结如羊粪且数量少，排便后仍有粪便未排尽的感觉。

每天几次**算正常

每天排便自然是最好的，但一天上好几次厕所也是不正常的。一般来说，每天1-2次**都是正常的，再多了也不好。

另外，判断**是否正常除了排便次数，还要看粪便的质地、色泽。一般健康的粪便是**且不燥也不稀，没有明显臭味。

**不正常的表现

1、每周排便次数少于3次，且粪便干硬；

2、排便时间长且费力，总感觉排不净；

以上两点持续时间半年以上，那么确实是较为严重的便秘了。