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鼻子不通气按摩哪里 可以按摩这6个部位

2016-11-17 11:11:00 来源:七丽时尚网

鼻子不通气实在是一件非常难受的事情,不能好好呼吸,张嘴呼吸却又容易吸入大量细菌,冬季天气寒冷,张嘴呼吸冷空气就更加难受了。下面就为大家介绍按摩可以缓解鼻子不通气的症状。

鼻子不通气可按摩大椎穴

位置:大椎穴:第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。
方法:以右手中指按在大椎穴上,左手中指按于右手中指之上,作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。

鼻子不通气可按摩风池穴

位置:位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
方法:以左右手食指,分别按风池穴30次。

鼻子不通气可按摩膏肓穴

位置:通常采用俯卧姿势,膏肓穴位于背部,当第四胸椎棘突下,左右四指宽处(或左右旁开三寸),肩胛骨内侧,一压即疼。
方法:两手自然下垂,转摇两侧肩关节,带动肩胛骨作上下前后的旋转活动,以运背部的膏肓穴。

鼻子不通气可按摩迎香穴

位置:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
方法:取侧卧位,左侧堵塞向右卧,反之向左卧,然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴,l~2分钟后就可见效。
作用:按摩的作用无非是刺激迎香穴,刺激其活动的同时,也影响的鼻涕的位置,这样能让鼻子进入空气,就不会鼻子不通气了。

鼻子不通气可按摩素髎穴

位置:仰靠坐位。素髎穴在人体的面部,当鼻尖的正中央。
方法:用中指指端按揉鼻部素髎穴,不拘次数,偶尔按摩即可。

标签: 鼻子不通气 鼻塞 按摩 

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