治咳嗽的偏方 咳嗽老不好怎么办

感冒|香苏散

• 做法：

取紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克。

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感冒初愈|喝碗山药粥

有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，这个时候我推荐喝山药粥，山药用鲜品、干品均可。

山药是常用的药材，味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。另外，妇女常吃山药粥，补益颇多，可健脾止带。但是，要注意的是，山药有收涩的作用，故**燥结者不宜食用。

• 做法：

选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。

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咽喉炎|梅花绿茶

咽炎分为急性和慢性两种。慢性咽炎可以试试这个方法来调理：

绿茶能清热解毒，抗菌消炎；

梅花对于慢性咽喉炎改善局部不适症状很有帮助；

玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝和胃的作用；

冰糖能润喉养肺。

四者合用，质地清纯，效果可信，无毒性。

• 做法：

用绿茶、玉蝴蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。

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咽炎急性发作|桔梗汤

中医认为，桔梗和甘草有清肺、排脓血、甘温泻火的作用，葱白有抗菌、解毒功效，三者结合便可缓解咽炎。注意此期间不要吃辛辣食物，多饮淡盐开水。

• 做法：

取桔梗6克、甘草3克、葱白2棵，先将锅中加水1000毫升并烧开，然后将桔梗、甘草放入锅内煮5分钟，再加入葱白焖2分钟即可。

• 用法：

咽炎急性发作的时候，将汤汁趁热饮用，每日早晚各1次。