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早餐的做法大全 这些早餐做法简单有营养

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来的是营养早餐的做法大全。还不怎么会做早餐的朋友下面抓紧时间和我一起学习下吧。

粗粮配点荤



将吃剩的主食及时冻入冰箱，记得是冻上哦，没饭时拿出来热一下又可管一顿温饱。


今日早餐：花卷豆包（均为剩饭），杂粮粥，蒸红薯，煮鹌鹑蛋，凉拌三丁，老醋木耳，盐水虾，水果坚果。

简约之食



有时候简单也是一种享受，吃饱喝足是世上最美妙的事了。


今日早餐：虾仁蛋炒饭，绿豆汤，炝拌金针菇，凉拌苦苣，水果坚果。

仪式之宴



生活的仪式感，能够让我们在最普通的日子里品尝出与众不同的味道来。

今日早餐：摊咸食，鲜虾粥，蚝油杏鲍菇，生菜沙拉，煮蛋，水果坚果。

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标签： 早餐食谱　营养早餐　
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