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天麻的功效有哪些 教你天麻煲汤的吃法

来源：七丽女性网

说到天麻，大家都会想到天麻什么片，治疗头痛的药。其实天麻还有很多功效都是你不知，下面为大家分享关于天麻的一些知识，并教大家如何用天麻煲汤的吃法。


天麻鱼头汤

食材：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许

做法：

1.用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;

2.烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许料酒，倒入鱼头，煎去除鱼腥，约1～2分钟后取出待用。

3.注清水于炖盅内，先放鱼头于盅底，之后放入天麻，使水没过，隔水炖至水沸时，改用中至慢火，炖1~2个小时，再放入适量食盐便成。

拓展阅读：

藏红花怎么喝吃螺旋藻的好处鱼肝油怎么服用补血补气的保健品

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标签： 保健品　煲汤　
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