夏季养生茶 推荐7种适合夏天喝的茶

夏季养生茶5：绿茶

功效：性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏，饮上一杯绿茶是最合适不过了。
泡法：取绿茶茶叶3克左右，开水冲泡即可。

夏季养生茶6：薄荷茶

功效：用薄荷泡茶，具有疏风、清热、利尿的功效。也可与其他品种相搭配。
泡法：将薄荷与菊花混合，加盖冲泡，可清热解毒、缓解疲劳；将薄荷与青蒿以3:1的比例，加盖闷泡，冷后代茶饮用，治虚热，解暑，尤其适用于中暑发热。

夏季养生茶7：荷叶茶

功效：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
泡法：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。