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水果吃什么好 健**活靠这些水果真的没错

来源：七丽时尚网

很多小仙女都知道吃水果好吧，香蕉利于肠胃，柠檬可以美白...那还有许多水果的营养价值小仙女们是不是全部都清楚呢，今天小编就重点推荐这几种水果给小仙女们呢~

芒果

芒果中含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有效延缓皱纹出现。


胡萝卜

胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

西红柿

把西红柿切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果很好。


黄瓜

黄瓜有明显的清热解毒、生津止渴功效。能促进人体的新陈代谢，排出毒素。


蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃能达到排出毒素、美容养颜的效果。

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