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茭白的家常做法大全 超好吃的水中参茭白做法

来源:七丽时尚网

今天我教大家几种茭白的家常做法,还不知道怎么做茭白好吃的朋友,下面就和我一起来学习做吧。

茭白青椒肉丝炒毛豆

原料:茭白、肉丝、姜汁、生抽、盐、淀 粉、料 酒、青椒、毛豆、油

做法:

1.肉丝用料 酒,姜汁,生抽,少许盐腌制一会,再倒一点点油,加适量淀 粉抓匀,茭白、青椒切丝,毛豆提前剥好;

2.水烧开放点盐下茭白丝焯一下沥干水放一边,这里稍微烫一下就好,不用煮熟,毛豆加小半碗水,少许盐煮开再煮三分钟左右,水量1:1或者1:2;

3.热锅倒油,下肉丝快炒变色加入青椒,下茭白丝炒,快速炒,毛豆连水一起倒进锅里炒炒即可。

蹄筋炒茭白

原料:茭白、菜椒、胡萝卜、蹄筋、姜、料 酒、盐、鸡 精、胡 椒 粉

做法:

1.茭白、菜椒、胡萝卜洗净切片;

2.热锅热油煸炒蹄筋,加料 酒,再倒入茭白、胡萝卜稍炒加盐,最后倒入菜椒,快好时加鸡 精、胡 椒 粉就可盛岀装盘。

标签: 茭白 冬季饮食 

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