大家都在看

为你推荐

首页  >   生活  >   健康  >   春困 

春困吃什么好 营养美食消解春困

2016-03-01 16:45:00 来源:七丽时尚网

春困吃什么好?春季来临,气候渐暖,人就特别容易犯困,工作或学习也提不起精神来,影响很大,那么春困吃什么好呢?下面来看看吃什么食物消解春困~



春困吃什么好



春困吃猕猴桃


猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅, 被誉为“维C之王”,维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,所以春困时多吃猕猴桃能使人精力充沛,而且猕猴桃的酸味还能提神开胃,让人精神倍增。


春困吃薄荷


薄荷做菜食用,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气清新。而且用薄荷叶泡成茶饮,也可驱除疲劳,提神醒脑,对于消解春困很有作用。


春困吃生姜


生姜有开胃健脾、醒脑提神的作用,春困的人群无论是食用制成蜜饯的姜还是生姜,都有提神和消除疲倦的功能,而且生姜的辣味也会让你不再犯困。


春困吃巧克力


巧克力可以迅速补充能量,当出现春困症状时,不妨吃块巧克力,可以帮助身体摆脱疲劳,振奋精神,顿时充满活力。


标签: 春困 营养食谱 

图说天下

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

排便小窍门教你清除肠内废物胃酸怎么办咳嗽按摩哪里立即止咳眼睛痒是怎么回事榨果汁需要加水吗埋线减肥副作用 叶酸片什么时候吃最好 百香果的功效与作用 收腹带的正确使用方法

Copyright © 2006-2017 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1