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排骨汤的家常做法 这些排骨汤的做法补而不腻

来源：七丽时尚网

今天我为大家介绍几种排骨汤的家常做法，还不会做排骨汤的朋友下面抓紧时间和我学习下这些排骨汤的做法吧。

黑豆排骨汤

功效：黑豆性平味甘，所含的钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，常喝黑豆排骨汤，可以补肾养血，特别是对头发有一定的滋养效果哦。

食材：黑豆约300克；猪排骨约400克洗净；盐、香葱、食用油适量；

做法：

1、将黑豆先在水中浸泡6小时，使其变松软；

2、排骨与凉水一起下锅，大火煮开，撇干净浮沫。

3、然后排骨带汤一起倒入电紫砂煲或高压锅。

4、加入黑豆，温火煲5～6小时。

5、最后加盐调味，吃时放点香葱。除黑豆外，也可以选择红豆，可促进血液中胆固醇的代谢。

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