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健康养生:女人肾虚有哪些表现

来源:七丽女性网

很多时候女人都不知道自己的身体状况,肾虚了也不知道,导致性欲低下等一些不良症状。肾阴虚表现为皮肤瘙痒、黑眼圈、经少甚至闭经等症状。肾阳虚表象为怕冷、不孕、性欲低下等症状。健康养生:女人肾虚有哪些表现。

健康养生:女人肾虚有哪些表现

怕寒畏冷

肾虚可以从饮食方面调整,例如怕寒畏冷就可以多吃一增加体内补温的食物。正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状。  

标签: 养生 女性健康 

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