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女性保健知识 保养**防止下垂的方法

来源：七丽女性网

现在很多女性普遍都很喜欢打扮自己的外在，却往往忽略了乳房的保养，女性不但要保养自己的脸部，更要注意保养自己的胸部，今天小编与你分享女性保健知识，保养乳房防止下垂的方法。

女性保健知识 保养**防止下垂的方法

**前挺

两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，**前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25—30次为宜。

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标签： 女性健康　乳房保健　
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