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秋冬饮食养生 火锅吃法的注意事项

来源：七丽女性网

到了秋冬时节，也就是吃火锅的高发季节，人们不管是聚餐还是约会都会选择这样方便快捷的方式，但是如果你想健康的吃，也有一些注意事项哦，因为不正确的吃饭会影响身体健康，究竟有那些，赶快来看看吧!



多吃蔬菜

具有丰富维生素的蔬菜对于人体有着重要的作用，而在秋冬季节吃火锅的时候怎么少得了它呢!在火锅中放些蔬菜，不仅可以去除里面的油脂，还可以补充维生素，并且蔬菜有清凉、去火的功效，但是注意蔬菜不可以煮太久，要不会丧失功效。


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