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睡觉，很多人都是比较忽视的，只要一睡觉感觉自己什么都没做，感觉到一种恐慌，会觉得很没有安全感，那么开灯睡觉会性早熟吗？开灯睡觉会长不高吗？
开灯睡觉会性早熟吗
开灯睡觉是容易出现性早熟。
人体激素分泌是有固定的时间，雄性激素分泌的高峰时间是在早上的7到8点，要是晚上孩子不关灯睡觉，光照的时间长了，褪黑色素分泌的数量就会非常的少，会让女孩体内的卵泡雌性激素提前分泌，让孩子**等器官过早的发育。
开灯睡觉会长不高吗
开灯睡觉是会影响身高的。
开灯睡觉是会影响到人的睡眠质量，让人的深度睡眠时间变少，身体的各大器官得不到很好的休息，也会影响到骨骼的发育。还会影响到体内的技术分泌，白天黑夜的作息被扰乱，生长激素也会同时被扰乱，影响到身高的增长。还有就是褪黑色素，这种色素是在黑暗的时候才会分泌，一旦感觉到有光，它就会分泌到比较少，其他的激素就会过度的分泌，让孩子出现性早熟，骨骼闭合的年龄也会提前。
