糖尿病人能喝茶吗 糖尿病人可以喝的九种茶

　　3.甜茶

　　功效：甜茶里面的“甜”，含的是甜味素，口感佳，加上含有黄酮苷，不仅不升糖，还能降低血糖，治疗糖尿病和肥胖症。另外，还能齿颊留甘，具有清凉解渴，防暑;润肺祛痰止咳;防癌治癌;防过敏，降血压、调血脂、降低血液黏稠度等诸多作用。

　　食用方法：适量甜茶和绿茶搭配，口感清爽，降糖效果更佳，不妨一试。每日5-10克。

　　4.枸杞茶

　　功效：含有枸杞多糖、甜菜碱。前者可增强胰岛素敏感性，增加肝糖原储备，防止餐后血糖升高;后者可抑制脂肪在肝内沉积，预防肝硬化。另外，可以抗疲劳、降压、软化血管、预防心血管疾病。

　　食用方法：不宜与绿茶搭配。泡水或煲汤时，用量宜大，可用至30克左右。咀嚼也有效，糖友可以试试，宜限制在20克以下。

　　5.石榴茶

　　功效：主要含有石榴皮、叶等物质;成分主要是铬、石榴皮碱及多种生物碱。可增强胰岛素敏感性，另外具有调血脂、抗炎抗病毒等作用。

　　食用方法：每天罐装宜5克以下，袋装的1-2袋为宜。

　　6.玉米须茶

　　功效：玉米须俗称“玉米胡子”，它的主要功能有降血糖、泄热、平肝、利胆、利尿、改善微循环、促进血液凝固等。

　　食用方法：每天50克左右为宜。