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橙子上火还是降火？凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。那么橙子是上火还是降火呢?下面小编为您介绍橙子是上火还是降火。
橙子的做法
鲜橙柚子汁
用料：橙1个，柚子1个，**1个。
做法：
1、将鲜橙、柚子、**洗净，擦干水分，分别切成两半，用挖勺挖出果肉，**用1/2个。
2、将果肉放进搅拌机里，榨出果汁。
3、将果汁倒入杯子里。在杯子里加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力；柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。
蜂蜜香橙茶
用料：橙半个，绿茶少许，冰糖3块。
做法：
1、香橙去皮，取果肉，把果核去除干净，果皮去除白色筋膜切丝备用。
2、用90度左右的水冲泡出绿茶备用，可以在茶中滴几滴新鲜**汁。
3、过滤茶水到大茶壶中，加入果肉，果皮丝。
4、再倒入冰糖调匀即可。
功效：橙子增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
